Scrapbook: Minnie

Iniciei um novo trabalho, encomenda da minha amigona Marcela, é um álbum de fotos.

Veja só que coisa mais fofa!

É só o começo!

Scrapbook - Doce Espera

Este foi o álbum de fotos da minha gravidez, de scrapbook. Eu mesma quem fiz, coloquei as fotos que mais gostei, eu e meu marido tiramos as fotos com a fotógrafa Tábata Barbosa Moreno, as fotos ficaram lindas.

Amei pensar em cada página e construir cada detalhe...

Caminhada com meu bebê

Não vê a hora de voltar a entrar naquele jeans que ficou guardado no armário nos últimos nove meses?
Então, anda, mulher! A caminhada é o exercício ideal para acelerar a perda de peso no pós-parto.

Então vamos lá! Antes de ficar grávida eu fazia um exercício aqui outro lá, até que cheguei a correr 30 minutos sem parar, foi uma conquista para mim, rsss, para outros isso nem deve significar nada, mas eu fiquei muito feliz comigo.

Agora um ano depois que o Lucca nasceu, dei início a caminhada há duas semanas, na marra, porque o tempo vale ouro hoje em dia, tantas coisas que quero fazer e caminhar não é o que mais gosto, mas estou consciente de que preciso fazer uma atividade física e caminhar é uma ótima pois posso levar meu bebê comigo e ele adooora. Não vou dizer que é fácil sair de casa para caminhar, mas depois fica muito bom, ar puro, energia renovada.

Vejam só os benefícios.

2 horas e meia de caminhada é o suficiente

Estudos realizados em centros de pesquisa do mundo todo comprovam que a mais simples de todas as atividades físicas – andar – é uma forma eficaz, fácil e barata de emagrecer, ganhar fôlego e proteger o coração. A novidade é que especialistas americanos descobriram que caminhar é tiro e queda para acabar com a gordura abdominal. Eles analisaram a relação entre esse tipo de exercício e os excessos que insistem em se alojar na barriga e provaram que uma média de duas horas e meia de caminhada por semana pode exterminar as sobras nessa região e diminuir até 2,5 centímetros em quatro semanas.

Mas por que caminhar funciona tão bem para declarar guerra aos pneuzinhos? Segundo Tim Church, da Louisiana State University, nos Estados Unidos, esse tipo de atividade ajuda a reduzir a gordura abdominal profunda, chamada gordura visceral. “Se você se exercitar o suficiente para perder 10% da sua gordura corporal, pode, na verdade, diminuir a gordura visceral em até 30%”, diz Church. Porém, é preciso deixar claro que a caminhada só traz esse tipo de resultado se aliada a uma dieta saudável.

Fonte: Boa Forma.

Quando me tornei admiradora do Scrapbook

Foi em 2013, eu estava grávida e comecei a pesquisar ideias para fazer o convite do "Encontro de Amigos do Lucca".

Eu me deparei com tantas coisas lindas que não resisti fui inventando moda, pedi ajuda para minha mãe, minha Tia, e elas são super caprichosas para fazer essas coisas e adoraamm.

Foi aí que conheci o trabalho com scrapbook, me apaixonei, adoro trabalhar com papel e tem cada um mais lindo que o outro.

Este foi o convite que eu fiz, meu primeiro sacrap!! Lindinhooo!!

Como surgiu o blog

Formada em Pedagogia, exerci minha profissão por 12 anos, engravidei do Lucca e hoje sou MÃE, adoro esse nome, rss... 
Já havia me aventurado por essas águas, quando em 2012 criei o blog Marcela Cupcakes, deixado de lado depois que o Lucca nasceu. E então depois de tanto pensar, conversar, e super estimulada pelo meu marido, este assunto não saia da minha cabeça. Tantas ideias, tantas coisas que eu queria registrar, mas por onde começar? Onde arrumar mais tempo? Não conseguia mais postar nada no blog por que criar outro? Na vida, nossos interesses, mudam, não é? Graças a Deus!
Assim, esse bolg veio naquela hora que ou você começa ou começa, chega de ficar imaginando, decidi começar e ver no que vai dar.
Aos poucos vou registrar aqui tudo que tenho feito e descoberto com a maternidade e com tudo que gosto de fazer.
Espero que gostem!